Гештальт-терапия одно из самых эффективных и быстроразвивающихся направлений в современном мире.
Гештальтистов отличает целостный взгляд на человека. Слово «Гештальт» в переводе с немецкого языка означает образ, целостность, где целое больше суммы его частей. Человек воспринимается в единстве его телесных, эмоциональных, мыслительных, социальных и духовных проявлений, а не делится на части. Например, на тело и психику.
Еще одна отличительная особенность гештальт-подхода – концентрация на настоящем, принцип "здесь и сейчас". При этом не игнорируется ни прошлое (всплывающие воспоминания, незавершенные гештальты), ни будущее (развитие потенциала).
Работа в гештальт-подходе прежде всего ориентирована на проживание, осознавание и увеличение свободы, а не ситуативное облегчение и снятие напряжения. На базовом уровне гештальт-терапия помогает человеку восстановить функцию выбора. Это делается через осознавание своих потребностей и исследование механизмов, которыми человек сам блокирует возможности их удовлетворения.
Способ контакта с миром, при котором могут быть удовлетворены собственные потребности и сохранены гармоничные отношения с другими называется творческим приспособлением, и его развитию также уделяется много внимания в гештальт-терапии.
Сегодня гештальт-подход вышел за рамки психотерапии. Его используют в социальной работе, педагогике, бизнес-консультировании, в работе с организациями, тренингах и других областях практики. Поэтому обученные этому методу специалисты широко востребованы в разных областях жизни.
Это очень упрощенное описание, более подробно с гештальт-подходом, его методологией и философией вы будете знакомиться на программе.